Gewürzjoghurt | Golden Milk

Alte Ayurvedamischung, die von einem Sportmediziner aus Würzburg wiederentdeckt wurde. Er stellte fest, dass diese Mischung gut für die Gelenke ist und bei Arthrose helfen kann. Positive Wirkung auch auf den Stoffwechsel – Galle, Magen, Darm.

Mittlerweile wird der Gewürzjoghurt von vielen Orthopäden, Physiotherapeuten und Heilpraktikern empfohlen.

Prof. Lieberman aus Fulda empfiehlt seinen Patienten die Golden Milk bei uns zu bestellen…

Jeden Tag 1 TL in Joghurt, Müsli, Quark oder kalte/heiße Milch, das darin enthaltene Fett löst die Wirkstoffe im Curcuma. Würzig im Geschmack.

Für den Gewürzjoghurt:

Täglich 1 Teelöffel Gewürzmischung in einen Becher Joghurt

mit etwas Leinöl vermischen, verfeinern mit Obst oder Marmelade...

Für die Golden Milk:

Einfach 250 ml Milch, Pflanzen- oder Nussmilch erwärmen, 1 TL unserer Gewürzmischung und 1 EL Öl hinzufügen, umrühren und genießen. Nach Belieben können Sie den Drink mit etwas Honig süßen.

Zutaten:

Curcuma, Ingwer, Zimt, Chili, Pfeffer.